수족냉증 치료법에 관심이 많은 분들이 있습니다.
그정도로 주변에서 수족냉증으로 불편함을 느끼는 분들이 많이 있습니다.
특히 수족냉증은 남성보다 여성한테 더 많이 보이는 질환인데요.
수족냉증 치료법과 증상에 대해 아래 글을 통해 자세히 알려드릴게요.
목차
- 수족냉증
- 수족냉증 원인 및 증상
- 수족냉증과 레이노증후군 차이
- 수족냉증 치료법
수족냉증
추운 날씨 뿐만 아니라 따뜻한 날씨에서도 손과 발이 차가운 증상을 의미합니다.
수족냉증이 심한 사람들은 손과 발이 계속 차갑기 때문에 일상생활에서 큰 불편함을 느끼게 됩니다.
수족냉증 증상은 남성보다 여성에서 더 많이 나타납니다.
수족냉증 원인 및 증상
원인
외부적인 자극으로 인해 신체 혈관이 수축되면서
손과 발에 있는 말초 부위에 혈액공급이 원활하게 되지 않아
심하게 차가운 냉기를 느끼는 것으로 알려져 있습니다.
증상
- 손, 발 차가운 증상
- 무릎관절 시린 경우
- 아랫배 냉기
손과 발이 차가운 증상이 대표적이며
심한 경우에는 무릎과 아랫배에도 차가운 냉기가 느껴지기도 합니다.
수족냉증이 정말 심한 경우에는 한 여름에 양말을 신고 자는 경우도 있습니다.
수족냉증과 레이노증후군 차이
수족냉증과 레이노증후군 증상이 비슷하기 때문에 착각하는 경우가 있습니다.
손과 발이 차가운 증상이 아니라 자주 저리고 다른 신체와 손과 발이 2도 이상 차이가나며,
피부색상이 살색이 아닌 푸른색으로 변하게 되면 레이노증후군을 의심해봐야합니다.
수족냉증 치료법
수족냉증은 약물 치료로 호전되는 증상이 아닙니다.
일상생활에서 생활습관을 개선하면 수족냉증 증상이 호전됩니다.
- 따뜻한 옷 입기
- 손과 발 마사지하기
- 따뜻한 물 마시기
- 충분한 수면
- 약물 복용 금지
몸을 따뜻하게 해주는 게 가장 중요합니다.
온 몸에 따뜻하게 해주는 옷을 챙겨입어야하며
특히 겨울철에는 장갑과 목도리를 해주는게 좋습니다.
손과 발에 혈액순환이 원활하게 될 수 있게 자주 마사지 및 주물러 주는 게 좋습니다.
피임약, 혈압약, 심장약 등 약물 중 혈관을 수축시키는 약물들이 있습니다.
이런 약물을 복용하게 되면 수족냉증이 증상이 더 심해지기 때문에 복용을 금지하는 게 좋습니다.
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