더위 먹었을 때 나타나는 증상을 알아둬야 예방할 수 있습니다.
매년 여름이 되면 이번에는 얼마나 더울까라고 생각합니다.
그 정도로 매년 여름 온도는 상승되기 때문입니다.
여름철이 되면 열사병으로 사망한 뉴스가 종종 나오기도 합니다.
더위는 사망까지 이어질 수 있는 무서운 증상입니다.
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더위 먹는 이유
더위를 먹는 이유는 간단합니다.
무더운 여름철 날씨로 인해 밖에서 활동을 하게 되면 신체에서 많은 땀을 흘리게 됩니다.
이때 과하게 땀이 나기 때문에 그 열로 인해 더위를 먹게 됩니다.
열사병과 일사병
일사병
우리가 흔히 더위먹은거 같아라고 말할 때 증상이 일사병입니다.
일사병은 무더운 날씨에 장시간 노출되어 무기력과 감기 그리고 탈수증상이 나타납니다.
이럴 때는 체온을 낮춰주는 것이 제일 중요하며, 물 섭취를 해주시는 것이 좋습니다.
열사병
일사병보다 더 심한 상태를 열사병이라고 합니다.
열사병은 신체가 약한 분들 그리고 나이가 많으신 분들이 쉽게 걸리게 됩니다.
체온이 급격하게 40도 이상 올라가고, 환각, 헛소리 등 정신이상 증상을 보이게 됩니다.
땀을 많이 흘러 탈수로 인해 저혈압까지 이르게 되며 증상이 악화되는 경우에는 사망까지 이르게 됩니다.
여름철 뉴스에서 무더위로 사망했다고 하면 일사병이 아닌 열사병으로 사망한 것입니다.
더위 먹었을 때 증상
더위 먹었을 때 나타나는 증상으로는 일사병과 같은 증상입니다.
제가 예전에 여름휴가로 대만에 갔다가 땀을 정말 많이 흘렸는데
귀국하고 나서 일사병 증상으로 한동안 고생한 적이 있습니다.
그때 나타났던 증상이 무기력입니다.
더위 먹었을 때 나타나는 대표적 증상이 무기력함입니다.
사람마다 더위 먹은 정도에 따라 증상은 다르지만
소화불량, 어지러움, 두통이 나타납니다.
하지만 더위 먹은 증상이 더 심할 경우에는
설사, 경련, 호흡 불안정, 쇼크까지 올 수 있습니다.
이런 증상이 나타난다면 바로 병원에 가셔서 치료를 받아야 합니다.
조금 쉬면 좋아지겠지라고 생각하시면 안 됩니다.
더위 먹었을 때 대처 및 약
더위를 피할 수 있는 공간으로 이동하시는 게 좋습니다.
시원한 바람이 나오는 곳으로 이동해 몸 온도를 낮춰주셔야 합니다.
많은 땀을 흘렸기 때문에 탈수 증상이 나타날 수 있어 물 섭취를 많이 해주시는 게 좋습니다.
더위 먹은 증상이 크지 않다면 이 정도만으로도 금방 회복할 수 있습니다.
하지만 체력이 약하시거나 나이 있으신 분들은 회복하는 더 시간이 걸리기 때문에
폭염주의보일 경우나 하루 중 정말 더운 시간대에 야외활동을 피하시는 게 좋습니다.
사실 더위 먹었을 때 약은 따로 없습니다.
저도 더위 먹었을 때 무기력함과 소화불량으로 힘들어 병원에 방문했는데
비타민 수액정도 맞고 병원에서 따로 약을 처방해주지 않았습니다.
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