눈 두덩이가 붓는 증상이 나타나면 눈 깜빡일때 불편함을 느끼게 되는데요.
저도 최근에 눈이 심하게 부어서 눈을 깜빡일 때마다 아프기까지 하더라고요.
눈이 붓는 증상 및 이유 그리고 치료 방법에 대해 아래 글을 통해 자세히 알려드릴게요.
목차
눈 두덩이가 붓는 증상
살면서 한 번쯤은 눈이 붓어본 적 경험이 있는 사람들이 있습니다.
펑펑 운 다음날 눈이 붓었거나, 야식은 먹은 다음날 눈이 붓었거나 하는 경험들이 있습니다.
눈이 붓게되면 건강에는 큰 문제가 없는 경우가 대부분이지만 다른사람들이 봤을 때
눈이 왜 이렇게 부었어?라고 한마디씩 건내면 그것 또한 스트레스가 됩니다.
눈 붓는 이유
장시간 렌즈 착용
렌즈를 장시간 착용하게되면 안구에 산소공급이 원활하지 못하게 되어 건조해지게 됩니다.
눈이 건조해지면 눈 주변에 있는 혈관이 확장되면서 눈이 붓게 됩니다.
아무리 얇은 렌즈라도 눈이 건조해지고 피로감이 느껴진다면 착용을 멈춰야합니다.
알레르기
꽃가루, 비염 등 알레르기가 있는 사람이라면 눈이 붓는 증상이 나타납니다.
알레르기 반응으로 눈이 가렵고 손으로 눈으로 비비게되면 눈을 비비게 되면 붓는 증상이 나타납니다.
염분
자기 전 염분이 많은 음식을 섭취하게되면 눈이 붓게 됩니다.
잠자기 전 뿐만 아니라 평상시 염분이 많은 음식을 섭취하면 눈 뿐만 아니라 손, 얼굴 등이 붓게됩니다.
염분이 많은 음식은 먹었다면 물을 많이 먹어 염분이 몸 밖으로 빠져 나갈 수 있게 해야합니다.
안검하수
윗 눈꺼풀이 아래로 처지게 되면서 눈을 찌르게 됩니다.
이럴경우 눈이 자극을 받게되고, 손으로 눈을 비비게 되는 행동으로 인해 눈이 붓게 됩니다.
피로누적
일상생활을 하면서 생긴 피로를 해소하지 못하고 계속 누적되면 자고 일어났을 때 눈이 붓게됩니다.
이럴경우에는 충분한 휴식만으로도 눈이 붓는 증상을 없앨 수 있습니다.
눈이 불편하면 일상생활에 많은 불편함을 겪게 됩니다.
눈 두덩이가 붓는 증상 뿐만 아니라 눈 다래끼, 눈 실핏줄 터지는 등 눈에 나타나는 증상들은 다양하게 있습니다.
아래 이미지를 클릭해 눈에 나타나는 증상들의 원인 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보세요!
치료 및 대처 방법
대처 방법으로는 식습관, 수분 섭취, 운동, 눈 비비는 행동 등 생활습관 개선을 해주시면 눈이 붓는 증상이 완화됩니다.
눈이 붓는 것은 눈 주변 혈관이 확장되어 붓기 때문에 차갑게 유지해주는 게 좋습니다.
눈이 부었을 때는 혈액순환이 잘 되게하기위해 손가락으로 지긋이 눈 주변을 눌러주는 것도 붓기를 완화할 수 있습니다.
특별한 이유없이 충분한 휴식을 취했는데도 눈이 붓는 증상이 지속적으로 나타날 경우에는
병원에 방문하여 진료를 받아야합니다.
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